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与压力共舞,与温情相伴——俚岛镇科技科普志愿服务队举办职工心理健康知识讲座
发布日期:2020-07-29浏览次数:字号:[ ]

7月28日下午,俚岛镇科技科普志愿服务队邀请荣成市总工会在俚岛镇政府六楼会议室举办了职工心理健康知识讲座,特邀山东中医药高等专科学校中医系主任、教授徐传庚老师作为主讲人,共80余人参加了本次讲座。

徐传庚老师围绕压力如何表现、如何缓解压力等主题,通过心理健康自我评估结果,针对当前机关干部的情绪现状分析了负面情绪产生的原因,提出有效的解决方案,告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力,是实现自我全面发展的重要条件。要学会控制自己的情绪,掌握心理健康知识,树立心理健康理念,养成健康的生活方式。

本次职工心理健康知识讲座体现了单位对全体机关干部身心健康的关心、关爱,通过徐老师的讲座,机关干部对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解,有助于正确认识自己存在的心理健康问题,有利于主动调整工作、生活节奏,学会自我调节释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中。




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